Tuổi thọ
Giấc ngủ ảnh hưởng đến tuổi thọ người già
Tỉ lệ những người già phàn nàn về giấc ngủ ngày càng tăng lên và cao hơn hẳn so với những đối tượng ở lứa tuổi khác.Người ta ước tính rằng khoảng 48% những người trên 50 tuổi bị mất ngủ với các biểu hiện khó duy trì giấc ngủ và thường thức dậy vào
Kéo dài tuổi thọ thần kỳ
Có một số cách tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bài thuốc thần kỳ giúp kéo dài tuổi thọ. Ngủ quá nhiều không có lợi cho sức khỏe – Ảnh: shutterstock Môi trường nhiều cây xanh Môi trường có nhiều cây xanh giúp con người kéo dài tuổi thọ, đó là kết luận của
Những điều không ngờ làm bạn già trước tuổi
Mỗi giờ xem ti vi lấy đi của bạn 22 phút sống; tập thể dục quá ít quá nhiều đều khiến bạn già nhanh hay uống nước thông qua ống hút sẽ làm nếp nhăn trên mặt nhiều hơn, khiến bạn già đi trông thấy… Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống
Tăng tuổi thọ qua “chuyện ấy”
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ, nó vừa giúp làm giảm nguy cơ tim mạch vừa làm tăng tuổi thọ của con người. Ths.Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết, trong một nghiên
Giá sống tốt cho phụ nữ
Thông tin mà bạn nghe được hoàn toàn sai lầm. Giá đỗ xanh là thức ăn bổ dưỡng cho cả nam và nữ, đặc biệt là đối với nữ. Giá đỗ có vị ngọt, nhạt, hăng, hơi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, chỉ khát, tiêu thực. Dược liệu
Vitamin D rất quan trọng ở người cao tuổi
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition (châu Âu) cho biết, những người già có mức thấp vitamin D trong máu, đặc biệt những người thể trạng yếu đuối, có nguy cơ tử vong cao. Các nhà khoa học Trường ĐH Bang Oregon (Mỹ), đã phân tích
Kéo dài tuổi thọ nhờ xoa bóp
Theo năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết đó là quy luật của tạo hóa nhưng chúng ta vẫn không khỏi lo lắng và mong muốn có một phép màu nào đó giúp ta trẻ mãi không già. Ngoài việc duy trì một nếp sống lành
Thực phẩm giúp sống thọ
Bổ sung các chất sau vào trong khẩu phần ăn uống, bạn sẽ kéo dài tuổi thọ của mình đấy. Đừng quên rau nhé Ăn trái cây và rau củ, hoặc có thể hơn dể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư. Ăn yogurt Hãy ăn một hũ
Tiên đoán tuổi thọ qua nước tiểu
Các nhà khoa học đã nhận thấy rằng tuổi thọ phụ thuộc trực tiếp vào thành phần hoá học của nước tiểu. Hàm lượng các chất protein trong nước tiểu càng cao thì kết quả của những dự báo về tuổi thọ càng đáng buồn, theo bản tin của Trường ĐH Moscow. Để đi đến
Hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ, nó vừa giúp làm giảm nguy cơ tim mạch vừa làm tăng tuổi thọ của criminal người. Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết, trong một
Yêu đều đặn giúp tăng tuổi thọ
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ, nó vừa giúp làm giảm nguy cơ tim mạch vừa làm tăng tuổi thọ của con người. Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết, trong một
Tự làm mất 5,5 phút cuộc sống khi hút một điếu thuốc
Trong khói thuốc lá có ít nhất 69 chất có khả năng gây ung thư, trong số đó có nhiều chất được tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) xếp vào nhóm 1, tức là các chất có khả năng gây ung thư cho con người dù ở liều lượng rất thấp. Tác
Nguy cơ chết sớm do tim đập quá nhanh
Phát hiện y học gần đây cho biết, nhịp tim nhanh có thể rút ngắn tuổi thọ. Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ
Thói quen làm giảm tuổi thọ của nam giới
1. Không ăn sáng Bữa sáng với lượng dinh dưỡng đầy đủ đã trở thành 1 yêu cầu xa xỉ của nhân viên làm văn phòng. Không ăn sáng hoặc chỉ ăn một vài miếng đã trở thành một hiện tượng phổ biến của nhiều người. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe
Người già sẽ chậm bị suy giảm thần kinh khi chơi điện tử
Nếu như trẻ em cần bị hạn chế chơi trò chơi điện tử, thì người già lại nên được khuyến khích, vì nó giúp họ cải thiện khá tốt một số chức năng của não bộ. Kết quả công trình nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS One của Mỹ ngày 1/5. Sau khi
Những thói quen khiến nam giới giảm tuổi thọ
Thiếu giao lưu và không có biện pháp giải tỏa áp lực, sẽ làm gia tăng sự căng thẳng dẫn tới việc giảm tuổi thọ nhanh chóng ở nam giới. Dưới đây là những thói quen ảnh hưởng xấu tới tuổi thọ của nam giới: 1. Không ăn sáng Bữa sáng với lượng dinh dưỡng
Người béo thường sống thọ?
Béo phì kéo dài tuổi thọ là kết quả một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y học Journal of the American Medical Association của Mỹ số ra đầu tháng Giêng năm 2013 đã dấy lên làn sóng tranh cãi trong cộng đồng y khoa thế giới, thậm chí đài BBC
Nguyên tắc vàng để kéo dài tuổi thọ
Lối sống lành mạnh không chỉ bao gồm việc ăn uống, tập thể dục điều độ. Có những niềm đam mê khác cũng thật sự tốt cho sức khỏe. 1. Chocolate đen Bạn muốn bảo vệ cơ thể mình khỏi sự lão hóa? Hãy ăn một ít chocolate đen mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy
Bí quyết sống lâu của người Mỹ
Các chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng ngoài ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên còn có nhiều yếu tố giúp kéo dài tuổi thọ: 1. Ca hát: Hát các bài ca cũ là phương pháp tốt nhất giúp người cao tuổi quay trở về tuổi thanh xuân, đem đến
Phòng chống bệnh tật và nâng cao tuổi thọ cho người già
Bệnh tật của người cao tuổi (NCT) thường tỉ lệ thuận với tuổi tác. Tuy vậy, sự suy giảm chức năng sinh lý ở mỗi người không giống nhau và vì vậy bệnh tật xuất hiện ở mỗi người cũng có sự khác nhau. Hầu hết ở NCT khi tuổi càng cao thì càng dễ
