Tuổi thọ

Người già sẽ sống thọ khi sống bi quan

Nghiên cứu cho thấy việc ít mong chờ điều tích cực trong tương lai sẽ tác động tới tuổi thọ. Mới đây, nhóm nghiên cứu đến từ ĐH Erlangen-Nuremberg đã đưa ra kết quả nghiên cứu người cao tuổi ở Đức và nhận thấy những người sống bi quan sẽ sống thọ hơn, với sức

Ăn uống như thế nào để kéo dài tuổi thọ?

Hãy cùng khám phá danh sách những thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ. 1. Trái cây tươi Không có gì ngạc nhiên khi trái cây đứng đầu danh sách thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Trái cây cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt là

Ăn cá giúp sống lâu hơn

Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên ăn các loại cá giàu acid béo omega-3 có thể kéo dài tuổi thọ. Một nghiên cứu gồm hơn 2.600 người lớn phát hiện ra rằng những người có nồng độ acid béo omega-3 trong máu cao nhất sống thọ thêm 2 năm so với những người

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ ca hát

Ca hát đem lại cho con người sự lạc quan, tinh thần phấn chấn. Ngoài ra, nó còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hệ hô hấp trong cơ thể, giảm thiểu bệnh đau lưng một cách đáng kể.Âm nhạc, “thần dược” của con ngườiÂm nhạc giúp hồi phục nhanh sau đột qụy

Người già sống bi quan sẽ sống thọ

Nghiên cứu cho thấy việc ít mong chờ điều tích cực trong tương lai sẽ tác động tới tuổi thọ. Mới đây, nhóm nghiên cứu đến từ ĐH Erlangen-Nuremberg đã đưa ra kết quả nghiên cứu người cao tuổi ở Đức và nhận thấy những người sống bi quan sẽ sống thọ hơn, với sức

Sống lâu hơn nhờ uống cà phê

Những người trong độ tuổi 50-71 mỗi ngày uống từ 3 ly cà phê trở lên có thể giảm 10% nguy cơ tử vong so với những người không uống, theo nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ. Phát hiện này cho thấy uống cà phê có khả năng giảm nguy cơ tử

Đậu nành kéo dài tuổi thọ của phụ nữ ung thư phổi

Tiêu thụ nhiều đậu nành có thể giúp nữ bệnh nhân ung thư phổi sống thọ hơn, theo tin tức từ Reuters ngày 26.3. Đó là phát hiện của tiến sĩ Gong Yang và các nhà khoa học tại Khoa Y, thuộc Trường đại học Vanderbilt ở bang Tennessee (Mỹ). Các nhà nghiên cứu sử

Thường xuyên trò chuyện giúp sống lâu hơn

Đối với những người cao tuổi, thường tham gia các hoạt động xã hội, vui chơi không liên quan đến vận động thể lực, cũng có giá trị làm giảm các nguy cơ bệnh tật hoặc tử vong ngang với các hình thức vận động thân thể. Vai trò của sinh hoạt giao tiếp Theo

Khỏe mạnh sống lâu nhờ cafe và Sô-cô-la

Sô-cô-la, cà phê, trà nằm trong danh sách gồm 20 thực phẩm cần thiết để con người duy trì một cuộc sống dài lâu và khỏe mạnh. Đó là kết luận của nhà khoa học dinh dưỡng hàng đầu Gary Williamson thuộc Đại học Leeds (Anh), do báo Telegraph dẫn lại. Những thực phẩm này

Những tính cách gây tổn thọ

Bạn biết đấy, tính cách có mối liên hệ mật thiết với bệnh tật, tính cách càng xấu, càng dễ mắc bệnh nặng. 1. Gắt gỏng, dễ cáu kỉnh Mỗi lần tức giận sẽ khiến tim bạn bị hao mòn đi một lớp, gây thêm gánh nặng cho cơ thể. Điều đó cũng góp phần

Dùng gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C… đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. Theo dinh dưỡng học hiện đại, các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng: – Thực phẩm giàu protein như thịt heo, thịt bò,

Sắp có thần dược giúp kéo dai tuổi thọ 150 tuổi

Một loại thuốc chống lão hóa giúp con người sống tới 150 tuổi có thể xuất hiện trong vòng 5 năm tới, theo một nghiên cứu từ Mỹ. Loại thuốc mới là phiên bản nhân tạo của chất resveratrol có trong rượu vang, được cho là ngăn ngừa lão hóa do làm tăng hoạt động

Chữa bệnh già ở mắt cho người cao tuổi

Đôi mắt giữ vai trò quan trọng nhất giúp con người tiếp nhận tri thức, cảm nhận cuộc sống. Tuy nhiên đôi mắt cũng là cơ quan thường xuyên phải chịu tác động xấu của môi trường, phải làm việc với cường độ cao nên nguy cơ mắc các bệnh về mắt ngày càng tăng

Qúa trình lão hóa trên cơ thể

Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận của cơ thể. Quá trình lão hóa không diễn ra đột ngột, mà đến từ từ. Vậy hãy xem lịch trình lão hóa của các bộ phận trong

Bi quan về tương lai có thể khiến mọi người sống lâu ?

Ngày 27/2/2013, theo một nghiên cứu mới được công bố bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ thì những người lớn tuổi, những người không đặt nhiều kỳ vọng cho một tương lai tốt đẹp, lại có thể có nhiều khả năng sống lâu hơn, dồi dào sức khỏe hơn so với những người luôn

Tinh thần hưng phấn giúp sống lâu hơn

Khi đã đứng tuổi, bạn dễ cảm thấy u uất, “xuống tinh thần”. Một số thay đổi nhỏ về thói quen có thể giúp bạn thư thái hơn, tránh được những căng thẳng tâm lý không cần thiết. Dưới đây là một số điều được các chuyên gia về sức khoẻ khuyên làm: Bày tỏ

Những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ

Tổ chức Y tế thế giới đã xác định 25 yếu tố nguy cơ gây bệnh, tàn phế, tử vong đối với người cao tuổi. Trong đó, có 7 nguy cơ hàng đầu đối với sức khỏe mà người cao tuổi có thể phòng ngừa được. Đó là các yếu tố nguy cơ sau: Hút

Bài tập dưỡng sinh nâng cao tuổi thọ

Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc; có tác dụng phòng trị bệnh cho cả người già lẫn người trẻ, người ốm lẫn người bình thường. Gần đây, nó đã được phổ biến ở TP HCM và Huế. Từ bài

Biết cách ăn uống sẽ sống lâu hơn

Để có tuổi thọ cao, chúng ta có hai vấn đề cần chống: mỡ máu cao khiến tim dễ ngừng đập và huyết áp cao. Phải: 1. Ăn uống cân bằng, 2. Vận động có oxy, 3. Có trạng thái tâm lý tốt 1. Ăn uống cân bằng: Uống: a/ Trà xanh có chất trà

Thức uống kéo dài tuổi thọ

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, hãy giữ cho trí tuệ luôn thông thái và làn da mịn màng với 11 đồ uống chống lão hóa dưới đây. 1. Cà phê Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim và làm giảm nguy cơ mắc