Tag: ăn

Người tiểu đường nên ăn nhiều trái cây

Với bệnh nhân tiểu đường không phải ăn quả nào cũng tốt do lượng đường trong trái cây có tác động tiêu cực đến sức khỏe người bệnh. Bưởi đỏ Bưởi là lựa chọn rất lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường. Người bị tiểu đường có thể dùng một nửa trái bưởi đỏ mỗi

Rau ngót thuốc quý chữa được nhiều bệnh

Theo Sách Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam, rau ngót có nhiều tác dụng chữa bệnh như: thanh nhiệt, trị cảm nhiệt gây ho suyễn, trị táo bón, giảm cân, hỗ trợ điều trị đái tháo đường hoặc trị chảy máu cam… Sách này cũng cho biết, ở Ấn Độ rau

Giảm cân không cần phải nhịn ăn

Ăn nhiều vào bữa sáng Nghiên cứu cho thấy người có thói quen ăn uống qua quýt vào bữa sáng thường hấp thu nhiều thực phẩm hơn trong ngày. Vì thế, nếu bạn đang muốn giảm trọng lượng thì cần lưu ý rằng loại thực phẩm cho bữa điểm tâm ảnh hưởng đáng kể đến

Dùng điểm tâm với chocolate giúp bạn giảm cân

Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn nguyên ngày hôm đó. Các nhà khoa học khẳng định đây là cách giảm cân hiệu quả và bền vững. Ăn chocolate chống mệt mỏi. Ăn chocolate ngăn ngừa chứng tiền sản giật. Một nhóm nhà nghiên cứu đến từ

Những thực phẩm không nên ăn nhiều

Nhiều người bị tiêu chảy, ngộ độc và phát bệnh, thậm chí là ung thư khi ăn phải rau quả “độc” trong một thời gian dài. – Dưa chuột: Cũng như đậu đỗ, dưa chuột luôn phải “sống” với nhiều loại thuốc kích thích, thuốc trừ sâu mới. Người trồng dưa thường phun thuốc liên

Giảm bệnh gút nhờ ăn quả anh đào

Những người bệnh gút ăn hoặc uống nước ép quả anh đào (cherry) liên tiếp nhiều ngày có thể giảm 35% các cơn đau cấp. Phát hiện này vừa được đăng trên tạp chí chuyên san Arthritis & Rheumatism. Các nhà khoa học ở trường đại học Boston (Mỹ) đã thực hiện một cuộc nghiên

Ăn chay có lợi cho tình dục?

Kết quả của một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Hormones and Behavior mới đây cho thấy, những người chỉ ăn rau quả có thể có cuộc sống tình dục tốt hơn những người ăn thịt. Đây là cuộc nghiên cứu đầu tiên về mối quan hệ giữa hormone tình dục phytoestrogen (thường thấy

Dấu hiệu bệnh tật qua đôi mắt

Một số biểu hiện bất thường ở mắt có thể là dấu hiệu của bệnh gan, ung thư và cả đột quỵ. 1. Lông mày rụng dần Nếu 1/3 lông mày phía bên ngoài (phía gần với tai nhất) bắt đầu rụng, thì có thể bạn mắc bệnh về tuyến giáp (hoặc thiểu năng tuyến

Thực phẩm giúp khỏe cho người cao huyết áp

Thứ rau quen thuộc nhất của người Việt – rau muống – cực kỳ tốt cho những người bị cao huyết áp. Cà rốt, cà chua, cải cúc… cũng là món nên ăn. Ăn uống đúng cách cũng quan trọng không kém việc dùng thuốc đối với người bị cao huyết áp. Dưới đây là

Những kiến thức cần biết khi ăn bưởi

Bưởi là loại quả xuất hiện nhiều ở mùa thu đông. Bưởi có vị ngọt, bên trong có chứa rất nhiều dưỡng chất, thích hợp ăn vào mùa thu đông hanh khô.Tuy nhiên, có một số cấm kị khi ăn bưởi bạn cần chú ý để đảm bảo sức khỏe. Trong đông y cho rằng

Có nên cho trẻ em dùng nhân sâm?

Cho rằng nhân sâm là loại thuốc quý, càng dùng càng bổ nên nhiều phụ huynh đã mua về cho trẻ sử dụng. Thế nhưng, chính việc cho trẻ dùng sâm không mang lại kết quả như các bậc phụ huynh mong muốn mà còn gây hại cho trẻ. Mùa hè nắng nóng và đồ

Ăn càng nhiều thì dòng đời càng giảm

Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo những người ăn nhiều dễ mắc các bệnh “quý tộc” như xơ vữa động mạch, Tiểu đường, Cao huyết áp gan nhiễm mỡ. “Đa phần con người ngày nay không còn sợ chết đói nữa mà lo chết vì ăn nhiều”, người đứng đầu nhóm nhà nghiên cứu