Tag: bị béo

Ăn thịt thế nào để không tăng cân?

Bạn thích ăn nhiều thịt nhưng lại đang gặp rắc rối với vấn đề cân nặng? Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ là giải pháp lý tưởng giúp bạn được thoải mái thưởng thức món mình thích mà không lo tăng cân. 1. Ăn nhiều thịt trắng, ít thịt đỏ Thịt được phân ra làm