Tag: cà rốt

Những sai lầm khi giảm cân bằng trái cây

Đôi khi ăn trái cây không đúng cách có hại cho sức khỏe của cơ thể. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây. 1. Ăn chuối với mật ong để giảm cân Đúng là chuối giàu chất xơ, chuối cũng giúp bạn no lâu và ngăn việc ăn quá nhiều

Dinh dưỡng của trái cây qua màu sắc

Điều thú vị ở đây là, dường như thiên nhiên có cách để làm nổi bật những chất dinh dưỡng có lợi này bằng việc ban cho chúng màu sắc rực rỡ, để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng. Trong 2 thập kỷ cuối thế kỷ 20, bên cạnh vitamin và chất xơ,

Vitamin nào chống ung thư tốt nhất?

Theo các chuyên gia y tế, biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa ung thư là tuân thủ một lối sống lành mạnh và thường xuyên tiêu thụ các loại phẩm chứa năm loại vitamin dưới đây, nhằm ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. 1. Beta-carotene Beta-carotene là nguồn giàu

Dùng gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C… đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. Theo dinh dưỡng học hiện đại, các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng: – Thực phẩm giàu protein như thịt heo, thịt bò,

Những thực phẩm không nên ăn nhiều

Nhiều người bị tiêu chảy, ngộ độc và phát bệnh, thậm chí là ung thư khi ăn phải rau quả “độc” trong một thời gian dài. – Dưa chuột: Cũng như đậu đỗ, dưa chuột luôn phải “sống” với nhiều loại thuốc kích thích, thuốc trừ sâu mới. Người trồng dưa thường phun thuốc liên

Chăm sóc mắt cận thị không lo tăng độ

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến tầm nhìn mà còn ảnh hưởng hưởng cả đến tâm lý của con người. Do vậy, làm thế nào để hạn chế sự tăng độ cận và giảm triệu chứng khó chịu cho mắt của bạn? Ai cũng biết “đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”. Tuy

Những thực phẩm có hại cho sức khỏe

Đa số thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng có những thực phẩm chỉ nên ăn vừa phải, nếu ăn nhiều quá sẽ nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Gan lợn Gan lợn là nơi tập trung các chất cặn bã. (Ảnh minh họa) Gan lợn chứa

Những thực phẩm có thể cải thiện tuổi thọ

Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ. Hãy thử xem đó là những loại thực phẩm nào nhé! Đậu phụ Đậu phụ là một trong những món ăn phổ biến của nhiều gia đình

Chế độ ăn và chữa trị cho người nám da

Phụ nữ rất sợ bị nám da,mặc dù nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tác động nhiều đến thẩm mỹ. Xinh Xinh gửi tới chị em bài viết “toàn cảnh” về nám da, để chị em hiểu hơn và có cách chữa trị hiệu quả. Lứa tuổi dễ xuất hiện nám da