Tag: Cách giảm cân

Các bệnh gây trở ngại trong việc giảm cân

Bạn luôn tuân thủ đúng các quy tắc về ăn uống cũng như các bài tập thể dục khoa học, hợp lí, tuy nhiên cân nặng của bạn vẫn không hề giảm. Tình trạng này có thể do một số bệnh lí trong cơ thể bạn gây nên. Bài viết sau sẽ giúp bạn có

Dùng điểm tâm với chocolate giúp bạn giảm cân

Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn nguyên ngày hôm đó. Các nhà khoa học khẳng định đây là cách giảm cân hiệu quả và bền vững. Ăn chocolate chống mệt mỏi. Ăn chocolate ngăn ngừa chứng tiền sản giật. Một nhóm nhà nghiên cứu đến từ

Lỗi thường gặp khi giảm cân

Bạn đang cố gắng giảm bớt số cân dư thừa của mình nhưng bạn vẫn chưa thành công chưa và vòng eo của bạn vẫn còn quá nhiều mỡ? Nếu bạn muốn kế hoạch giảm béo của mình thực sự có tác dụng thì đây là một số lỗi mà bạn cần tránh. • Đừng

5 cách để việc giảm cân dễ chịu hơn với bạn

Nỗ lực để giảm cân là không hề dễ dàng, nhưng việc đó có thể trở nên dễ chịu hơn nếu bạn làm theo năm bước đơn giản dưới đây. 1. Tập trung vào bạn ĐƯỢC PHÉP ăn thứ gì, chứ không phải bạn phải HẠN CHẾ thứ gì. Để không cảm thấy bị cấm

Phương pháp giảm cân hợp lý

Đó là không nên kiêng khem quá mức mà phải giảm cân từ từ, không bỏ đói cơ thể rồi lại ăn gỡ. Nhiều chị em thừa cân, béo phì tâm sự rằng mặc dù họ đã lên kế hoạch tập luyện thể thao và ăn kiêng nhưng vẫn không thể nào loại bỏ được