Tag: chất đạm

Thời gian tập luyện giúp kéo dài tuổi thọ

Mới đây Tạp chí AARP của Mỹ đã công bố một báo cáo kết luận mang tên “Thời gian biểu giúp kéo dài tuổi thọ”. 6h sáng: Tập yoga, giảm stress. Hàng ngày sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, hãy dành 7 phút để tập yoga hoặc tiến hành một vài động tác đơn

Thực phẩm có lợi cho bộ máy sinh sản của phụ nữ

Nếu buồng trứng khỏe mạnh, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra thuận lợi và chị em không mấy chú ý tới nó. Nhưng một khi buồng trứng không khỏe, nó sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của mình và có thể ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản của bạn. Bởi

Chống dị ứng qua thực phẩm hàng ngày

Dưới đây là một số loại thực phẩm có đặc tính chống dị ứng rất tốt và bạn nên khéo léo kết hợp chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bạn thường e ngại khi bước chân ra khỏi nhà vì sợ bị dị ứng? Đừng lo, bạn có thể uống thuốc