Tag: dầu ăn

Hiểu rõ vai trò của chất béo cho cơ thể

Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo màng tế bào, hỗ trợ sự phát triển của xương, sự phát triển của trí não, thị giác, hệ miễn dịch… Tuy nhiên, việc sử dụng hợp lý chất béo không phải ai cũng biết. Minh oan cho chất béo Trước tiên, cần khẳng

Chọn dầu ăn có lợi cho sức khỏe nhà bạn

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, người tiêu dùng nên chọn loại dầu ăn chứa nhiều axít béo không no như dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu mè và không nên chiên rán thức ăn ở nhiệt độ quá cao… để bảo vệ sức khỏe. Người Việt Nam đã quen với việc dùng dầu

Chọn dầu ăn có lợi cho sức khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, người tiêu dùng nên chọn loại dầu ăn chứa nhiều axít béo không no như dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu mè và không nên chiên rán thức ăn ở nhiệt độ quá cao… để bảo vệ sức khỏe. Người Việt Nam đã quen với việc dùng dầu