Tag:

Hiểu rõ vai trò của chất béo cho cơ thể

Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo màng tế bào, hỗ trợ sự phát triển của xương, sự phát triển của trí não, thị giác, hệ miễn dịch… Tuy nhiên, việc sử dụng hợp lý chất béo không phải ai cũng biết. Minh oan cho chất béo Trước tiên, cần khẳng

Giảm cân bằng nước mía

Kiểu giảm cân này không những tốt cho sức khỏe vì nó thanh lọc các chất độc, cặn bã trong gan, thận, khớp xương, lọc cả mỡ trong máu (ấy là tớ thấy người ta nói thế)…giảm cân chỉ là tác dụng phụ mà thôi. Mình đã từng đọc cả tập tài liệu nước ngoài

Chế độ ăn uống cho người bị ung thư tá tràng

Dinh dưỡng đầy đủ cho người bệnh ung thư là rất quan trọng. Nhiều người bệnh bị suy kiệt dẫn tới tử vong trước khi chết vì bệnh. Vì vậy, bạn phải đảm bảo một chế độ ăn uống tốt, đầy đủ chất (đạm, đường, mỡ, sinh tố…) tùy theo nhu cầu và khả năng,

Chế độ dinh dưỡng cho gan, mật

Gan mật là nhà máy điều tiết quá trình hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Sau đây là cách bảo dưỡng gan mật đúng cách. Người bị cắt một phần gan nên kiêng gì? Gan là cơ quan đảm nhiệm tới trên 500

Những thực phẩm không nên ăn nhiều

Ngày càng có nhiều những loại thực phẩm đã qua chế biến vì tính tiện dụng, giá rẻ. Tuy nhiên, do chứa nhiều đường, muối, mỡ và chất bảo quản, thực phẩm chế biến không phải là thứ bạn nên ăn nếu muốn khỏe mạnh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có hại thường

Dùng gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C… đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. Theo dinh dưỡng học hiện đại, các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng: – Thực phẩm giàu protein như thịt heo, thịt bò,