Tag: thói quen

Những thói quen giúp giảm cân

Giảm cân không phải là việc làm chỉ diễn ra trong một thời khắc mà nó là cả một quá trình duy trì những thói quen lành mạnh hàng ngày. Dưới đây là 8 thói quen hàng ngày bạn nên duy trì để giảm cân hiệu quả. 1. Ăn một cách điều độ Để cơ

Những thói quen hàng ngày khiến trẻ kém thông minh

Những thói quen hàng ngày như cho trẻ xem TV quá nhiều, hay ăn quá no… nếu người lớn không kịp điều chỉnh thì sẽ khiến cho trí thông minh của trẻ ngày càng giảm sút. Thử cùng điểm qua một vài thói quen mà bạn cần giúp bé bỏ nhé: 1. Ngủ không đủ

Thói quen gây hại cho da bạn

Hút thuốc Thuốc lá là con dao vô hình rất nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn. Khói thuốc chứa hóa chất, độc tố gây ra ung thư. Những mối nguy hiểm do hút thuốc đưa đến đó là ung thư phổi, tim mạch, loãng xương… Không chỉ có vậy, khi hút thuốc, bạn

Những thói quen có lợi cho nam giới

Không nên ngủ dậy quá sớm, thay đổi cách cạo râu, hoặc tuần thủ theo nguyên tắc “ba giai đoạn” là một trong những bí quyết khoẻ mạnh cho nam giới. Dưới đây là một số phương pháp để các quý ông có thể rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh. 1. Không nên ngủ