Tag: THỰC PHẨM LÀNH MẠNH

Thực phẩm ăn không lo sợ tăng cân

Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Bạn không muốn mình tăng cân và tránh tuyệt đối các thực phẩm chứa chất béo. Nhưng bạn có biết rằng,

Thực phẩm tốt nhất hỗ trợ chuyện có con

Muốn nhanh có con, hãy lựa chọn các thực phẩm sau đây.Cắt tử cung, cách duy nhất có con là nhờ mang thai hộKhó có con nhưng lại sợ thụ tinh nhân tạoChia sẻ vài bí quyết đơn giản để có vòng eo “con ong” Dưới đây là các thực phẩm tốt nhất tăng khả

Những thực phẩm làm giảm trí nhớ nhanh chóng

Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và duy trì trí nhớ, hãy thận trọng và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây.Những thói quen tốt nhất cho não bộHạt hướng dương chứa chất gây teo nãoHàng loạt món ăn vặt dính chất độc gây teo não Các nghiên cứu đã chỉ ra

Những loại rau củ màu tím có thể chống lão hóa

Chúng có màu tím là do có chứa anthocyanins, một chất chống oxy hóa rất mạnh nên có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả. Khoai lang tím giữ ẩm da Khoai lang tím giàu beta carotene, vitamin B1, vitamin C, Ca, Mg và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, nó có anthocyanins

Những thực phẩm có thể cải thiện tuổi thọ

Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ. Hãy thử xem đó là những loại thực phẩm nào nhé! Đậu phụ Đậu phụ là một trong những món ăn phổ biến của nhiều gia đình