Tag: tuổi thọ

Thời gian tập luyện giúp kéo dài tuổi thọ

Mới đây Tạp chí AARP của Mỹ đã công bố một báo cáo kết luận mang tên “Thời gian biểu giúp kéo dài tuổi thọ”. 6h sáng: Tập yoga, giảm stress. Hàng ngày sau khi ngủ dậy vào sáng sớm, hãy dành 7 phút để tập yoga hoặc tiến hành một vài động tác đơn

Kéo dài tuổi thọ thần kỳ

Có một số cách tưởng chừng đơn giản nhưng lại là bài thuốc thần kỳ giúp kéo dài tuổi thọ. Ngủ quá nhiều không có lợi cho sức khỏe – Ảnh: shutterstock Môi trường nhiều cây xanh Môi trường có nhiều cây xanh giúp con người kéo dài tuổi thọ, đó là kết luận của

Những điều không ngờ làm bạn già trước tuổi

Mỗi giờ xem ti vi lấy đi của bạn 22 phút sống; tập thể dục quá ít quá nhiều đều khiến bạn già nhanh hay uống nước thông qua ống hút sẽ làm nếp nhăn trên mặt nhiều hơn, khiến bạn già đi trông thấy… Lão hóa là một phần tất yếu của cuộc sống

Vitamin D rất quan trọng ở người cao tuổi

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí European Journal of Clinical Nutrition (châu Âu) cho biết, những người già có mức thấp vitamin D trong máu, đặc biệt những người thể trạng yếu đuối, có nguy cơ tử vong cao. Các nhà khoa học Trường ĐH Bang Oregon (Mỹ), đã phân tích

Thực phẩm giúp sống thọ

Bổ sung các chất sau vào trong khẩu phần ăn uống, bạn sẽ kéo dài tuổi thọ của mình đấy. Đừng quên rau nhé Ăn trái cây và rau củ, hoặc có thể hơn dể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư. Ăn yogurt Hãy ăn một hũ

Tiên đoán tuổi thọ qua nước tiểu

Các nhà khoa học đã nhận thấy rằng tuổi thọ phụ thuộc trực tiếp vào thành phần hoá học của nước tiểu. Hàm lượng các chất protein trong nước tiểu càng cao thì kết quả của những dự báo về tuổi thọ càng đáng buồn, theo bản tin của Trường ĐH Moscow. Để đi đến

Yêu đều đặn giúp tăng tuổi thọ

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động tình dục đều đặn rất tốt cho sức khoẻ, nó vừa giúp làm giảm nguy cơ tim mạch vừa làm tăng tuổi thọ của con người. Ths. Bs. Nguyễn Hoài Bắc, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức cho biết, trong một

Tim đập nhanh giảm tuổi thọ

Phát hiện y học gần đây cho biết, nhịp tim nhanh có thể rút ngắn tuổi thọ. Phát hiện y học gần đây cho biết, nhịp tim nhanh có thể rút ngắn tuổi thọ. Các nhà nghiên cứu đến từ Đan Mạch đã tiến hành khảo sát tình trạng sức khỏe của 3.000 nam giới

Tự làm mất 5,5 phút cuộc sống khi hút một điếu thuốc

Trong khói thuốc lá có ít nhất 69 chất có khả năng gây ung thư, trong số đó có nhiều chất được tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) xếp vào nhóm 1, tức là các chất có khả năng gây ung thư cho con người dù ở liều lượng rất thấp. Tác

Nguy cơ chết sớm do tim đập quá nhanh

Phát hiện y học gần đây cho biết, nhịp tim nhanh có thể rút ngắn tuổi thọ. Sự kiện bệnh thường gặp trên chuyên mục Sức khỏe của Eva sẽ cập nhật đầy đủ những thông tin về các căn bệnh phổ biến trong cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh đau đầu, bệnh phụ

Thói quen làm giảm tuổi thọ của nam giới

1. Không ăn sáng Bữa sáng với lượng dinh dưỡng đầy đủ đã trở thành 1 yêu cầu xa xỉ của nhân viên làm văn phòng. Không ăn sáng hoặc chỉ ăn một vài miếng đã trở thành một hiện tượng phổ biến của nhiều người. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe

Những thói quen khiến nam giới giảm tuổi thọ

Thiếu giao lưu và không có biện pháp giải tỏa áp lực, sẽ làm gia tăng sự căng thẳng dẫn tới việc giảm tuổi thọ nhanh chóng ở nam giới. Dưới đây là những thói quen ảnh hưởng xấu tới tuổi thọ của nam giới: 1. Không ăn sáng Bữa sáng với lượng dinh dưỡng

Người béo thường sống thọ?

Béo phì kéo dài tuổi thọ là kết quả một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y học Journal of the American Medical Association của Mỹ số ra đầu tháng Giêng năm 2013 đã dấy lên làn sóng tranh cãi trong cộng đồng y khoa thế giới, thậm chí đài BBC

Bí quyết sống lâu của người Mỹ

Các chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng ngoài ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên còn có nhiều yếu tố giúp kéo dài tuổi thọ: 1. Ca hát: Hát các bài ca cũ là phương pháp tốt nhất giúp người cao tuổi quay trở về tuổi thanh xuân, đem đến

Phòng chống bệnh tật và nâng cao tuổi thọ cho người già

Bệnh tật của người cao tuổi (NCT) thường tỉ lệ thuận với tuổi tác. Tuy vậy, sự suy giảm chức năng sinh lý ở mỗi người không giống nhau và vì vậy bệnh tật xuất hiện ở mỗi người cũng có sự khác nhau. Hầu hết ở NCT khi tuổi càng cao thì càng dễ

Người già sẽ sống thọ khi sống bi quan

Nghiên cứu cho thấy việc ít mong chờ điều tích cực trong tương lai sẽ tác động tới tuổi thọ. Mới đây, nhóm nghiên cứu đến từ ĐH Erlangen-Nuremberg đã đưa ra kết quả nghiên cứu người cao tuổi ở Đức và nhận thấy những người sống bi quan sẽ sống thọ hơn, với sức

Chi tiền tỷ tiêm tế bào gốc để hồi xuân

Một đại gia ở Hà Nội ở tuổi 70 vừa sang Hàn Quốc lấy tế bào gốc từ mỡ bụng ra nuôi cấy rồi tiêm vào cơ thể mình với hy vọng sẽ trẻ và khỏe hơn để hưởng thụ cuộc sống. Tiền tỷ để làm “chuột bạch” Vị đại gia từng giám đốc một

Ăn uống như thế nào để kéo dài tuổi thọ?

Hãy cùng khám phá danh sách những thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ. 1. Trái cây tươi Không có gì ngạc nhiên khi trái cây đứng đầu danh sách thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Trái cây cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt là

Người già sống bi quan sẽ sống thọ

Nghiên cứu cho thấy việc ít mong chờ điều tích cực trong tương lai sẽ tác động tới tuổi thọ. Mới đây, nhóm nghiên cứu đến từ ĐH Erlangen-Nuremberg đã đưa ra kết quả nghiên cứu người cao tuổi ở Đức và nhận thấy những người sống bi quan sẽ sống thọ hơn, với sức

Sống lâu hơn nhờ uống cà phê

Những người trong độ tuổi 50-71 mỗi ngày uống từ 3 ly cà phê trở lên có thể giảm 10% nguy cơ tử vong so với những người không uống, theo nghiên cứu của Viện Ung thư Quốc gia Mỹ. Phát hiện này cho thấy uống cà phê có khả năng giảm nguy cơ tử